Curso nutricion adaptada al usuario del centro deportivo

Curso Nutricion adaptada al usuario del centro deportivo

Introducción En el mundo del fitness, wellness, el deporte de competición se está produciendo una revolución de lo artificial orientada a la mejora del rendimiento en el entrenamiento, la competición y la apariencia física. Es importante que el entrenador, nutricionista, o cualquier profesional que trabaje en un entorno donde la preocupación por la forma física es el objeto principal, sea por ocio o profesión, esté informado sobre qué mecanismos actúan los suplementos, ayudas ergogénicas existentes y en qué condiciones deben utilizarse. Sabes intervenir la nutrición del deportista también es clave a la hora de ayudar a optimizar el entrenamiento. Por otro lado, están saliendo a la luz casos de doping y utilización de sustancias o técnicas prohibidas. Por tanto la información relativa a la farmacología y mecanismos de acción utilizados debe ser conocida por el profesional. Duración 100h Público objetivo Trabajadores de empresas de salud y bienestar, centros deportivos, gimnasios, etc. Objetivos * Conocer los distintos tipos de alimentos y nutrientes, así como su adecuado uso en la dieta del deportista- * Capacitar al deportista para valorar su estado nutricional y mejorarlo en caso de ser inadecuado * Dotar al deportista de las herramientas necesarias para el diseño de un menú óptimo * Informar de los distintos tipos de suplementos deportivos y ayudas ergogénicas, así como justificar en que casos es recomendable su uso. * Concienciar al deportista de la necesidad de una buena hidratación. Índice Módulo I: Antecedentes. Definiciones y conceptos. Nutrición, Alimentación y Hábitos alimentarios Módulo II: El negocio de la suplementación en el deporte Módulo III: Los Nutrientes Módulo IV: El estado nutricional. Medidas antropométricas y cálculos para el diagnóstico. Las dietas Módulo V: Módulo VI: Suplementación y productos dietéticos del mercado Módulo VII: La hidratación en el deporte Módulo VIII: Patologías más prevalentes en la actualidad *Para más informacion www.asociacionisen.org