Cursos: Curso de Inteligencia Emocional para Profesionales de la Salud y Educadores en Madrid

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Cursos: Curso de Inteligencia Emocional para Profesionales de la Salud y Educadores en Madrid

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OBJETIVOS

1- DIVERTIRSE

2- Desarrollarse personalmente

3- Fomentar buenas relaciones

4- Comunicarse mejor

5- Motivarse hacia la tarea

6- Manejo de emociones en los demás.

CARACTERISTICAS

Todos los cursos incluyen material, opción a evaluación psicológica y consultas individuales.

· Temario:

PROGRAMA

1. Autoconocimiento:


a) Autoconocimiento emocional: conocimiento de nuestras emociones y como nos llevan a actuar.
b) Autoconocimiento personal: adquisición de una imagen real de uno mismo: puntos fuertes, puntos débiles, gustos y preferencias...

2. Autoestima y autoeficacia:

a) Toma de conciencia de cualidades y virtudes: imagen positiva de uno mismo.
b) Sentimiento de valía de uno mismo: fortalezas a desarrollar en la persona.
c) Objetivos vitales: a partir de la toma de conciencia planificar acciones futuras.
d) Automotivación: conocimiento de técnicas para no desistir en la tarea.

3. Autocontrol:

a)Técnicas de manejo de pensamientos: cambio de pensamientos distorsionados a reales.
b) Técnicas de relajación muscular: respiración y relajación aplicada en diferentes situaciones del día a día.

4. Habilidades sociales:

a) Iniciar, mantener y finalizar una conversación: fomento de la comunicación, superación de la timidez y retraimiento.
b) Asertividad y empatía: puesta en práctica del respeto a uno mismo y hacía los demás, límites propios y de las personas de nuestro alrededor.
c) Resolución de conflictos: pasos para resolver conflictos que se prensentan en diferentes ámbitos.

· Fechas/Horarios:

FECHA

septiembre, una semana de lunes a viernes

- del 8 al 11 de septiembre de 17:30 a 20:30h ó

- de 11:00 a 14:00 del 8 al 11 de septiembre.


HORARIO

mañana o tarde

· Lugar de impartición: Madrid: Sede Crece Bien: C/Juan Álvarez Mendizábal

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