Curs Gestió de l'estrès Online / Distancia en Grup Sural Consultors

Publica tus cursos
Curs Gestió de l'estrès
  • Grup Sural Consultors
  • Tipo : Cursos
  • Modalidad: Online / Distancia
  • Duración: 60 hores
  • Precio:
    240 euros

Promoció de benvinguda 15% de descompte pel teu primer curs amb nosaltres

Promociones y descuentos
Solo preparan a alumnos de Cataluña
Servicio de alertas por email
Facilítanos tus datos de contacto y te informaremos de programas académicos similares a Curs Gestió de l'estrès en tu email.
Fecha Nacimiento *
Educaedu Business, S.L. (Responsable) tratará tus datos personales con la finalidad de gestionar el envío de solicitudes de información requeridas y el envío de comunicaciones promocionales sobre formación, derivadas de tu consentimiento. Podrás ejercer tus derechos de acceso, supresión, rectificación, limitación, portabilidad y otros derechos, según lo indicado en nuestra P. de Privacidad
Activar Alerta

Exalumnos de Tumaster.com

Dirigido a:

Totes aquelles persones que vulguin millorar la seva qualitat de vida gràcies a conèixer eines per prevenir i reduir l'estrès laboral i l'estrès produït pels reptes de la vida quotidiana


REQUISITS PER REALITZAR EL CURS

La realització d’aquest curs no requereix cap coneixement previ de la matèria.

Comentarios:

Curs molt pràctic Leer más

En aquest curs podràs adquirir un major control sobre les nostres respostes, mitjançant tècniques i habilitats personals que ens ajudin a fer front a l’estrès i així millorar la nostra productivitat i qualitat de vida.

OBJECTIUS:

• Conèixer què és l’estrès, les causes que l’originen i les conseqüències de l’estrès i les seves implicacions sobre la nostra salut

• Aprendre a identificar les situacions que ens provoquen estrès

• Autoavaluar les competències que ens ajuden a afrontar l’estrès.

• Focalitzar una visió realista a nivell personal, distingint entre estratègies i competències que hem de mantenir o desenvolupar i les que hem d’adquirir.

• Adquirir un major control sobre les nostres respostes, mitjançant tècniques i habilitats personals que ens ajudin a fer front a l’estrès


METODOLOGIA

Formació asincrònica amb el suport d’un tutor al llarg de la realització de tot el curs, que resoldrà dubtes i avaluarà totes les activitats.


PRESENTACIÓ GRUP SURAL CONSULTORS

Grup Sural Consultors és una empresa amb 30 anys d’experiència en formació d’actualització i reciclatge professional en l’àmbit de les habilitats socials, comunicatives i de direcció.

Promoció de benvinguda 15% de descompte pel teu primer curs amb nosaltres




Titulación que se obtiene:

CERTIFICAT

La realització amb èxit del 80% de les activitats dona dret al certificat emès per Grup Sural de superació del curs.Leer menos
PROGRAMA

1. Defunció d'estres. Estrès positiu i estrès negatiu.

2. Resposta del nostre organisme davant de l'estrès

3. Identificador d'estressos laborals i el seu impacte

4. Indicadors de símptomes d'estrès

5. Estratègies i recursos d'enfrontament de l'estrès
•Estratègies personals d'afrontament de l'estrès Leer más
•Estratègies cognitives
•Estratègies emocionals
•Estratègies físiques

6. Conclusions i propòsits: Pla de treballLeer menos
Ayuda
¿No encuentras tu curso?
Contacta con nosotros
11:0
.