Curso Federado de Entrenador Personal Online / Distancia en ALACON FORMACIÓN

Dirigido a:

Personas interesadas en realizar un Curso Federado de Entrenador Personal.

Comentarios:

Este curso está creado para todos aquellos amantes del fitness que quieran comenzar una carrera profesional en el sector. Es adecuado para principiantes y estudiantes sin ninguna titulación previa en entrenamiento físico. Este curso permitirá al alumno desarrollar los conocimientos y las habilidades que necesita para trabajar de forma segura y eficaz como entrenador personal. Le preparará a la perfección para trabajar con clientes y para poner en marcha un negocio con sus propias clases y programas de entrenamiento personal. Leer más

Carga lectiva y ventajas:

ONLINE: una vez recibida tu matrícula, enviaremos a tu correo electrónico las claves de acceso a nuestro Campus Virtual donde encontrarás todo el material de estudio

Acceso a la plataforma online, con PDFs, videos, podcasts, animaciones y entrenamientos

Horas 300

Cuenta con 12 meses para la realización y finalización del mismo.

Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el CURSO, avalada por nuestra condición de socios de AEC, máxima institución espan~ola en formación y calidad, de la FEF la Federación Española de Fitness y el Registro Español de Profesionales del Ejercicio ESREPS.

Todos los alumnos recibirán (sin ningún cargo adicional) el Carne´ de Federado, y estarán inscritos en el registro de profesionales de ESREPS.Leer menos

MÓDULO 1. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA PARA LA SALUD Y EL EJERCICIO

Tema 1. Conocer la estructura y función del sistema esquelético en relación con la salud y el buen estado físico
Tema 2. Kinesiología Funcional
Tema 3. Conocer la estructura y función del sistema miofascial en relación con la salud y el buen estado físico
Tema 4. El sistema nervioso y endocrino Leer más
Tema 5. Sistema respiratorio
Tema 6. Conocer la estructura y función del sistema cardiovascular en relación con la salud y el buen estado físico
Tema 7. Sistemas energéticos Tema 8. Core y estabilidad postural Tema 9. Flexibilidad y estiramientos

MÓDULO 2. APLICACIÓN DE LOS PRINCIPIOS DE NUTRICIÓN A UN PROGRAMA DE FITNESS

Tema 1. Introducción a la nutrición
Tema 2. Macronutrientes
Tema 3. Micronutrientes
Tema 4. La digestión
Tema 5. Etiquetado de alimentos
Tema 6. Ejercicio y nutrición
Tema 7. Control de peso
Tema 8. Consultar, comunicar y fijar objetivos

MÓDULO 3. PROGRAMACIÓN DE ENTRENAMIENTO PERSONAL CON CLIENTES

Tema 1. Introducción al entrenamiento personal
Tema 2. Valoración y análisis del estilo de vida
Tema 3. Consulta y fijación de objetivos
Tema 4. Diseño de programas de entrenamiento aeróbico
Tema 5. Diseño de programas de entrenamiento de resistencia e hipertrofia basada en la resistencia
Tema 6. Diseño de programas de fuerza y potencia basados en la resistencia
Tema 7. Entrenamiento personal fuera del gimnasio
Tema 8. Periodización
Tema 9. Entrenamiento seguro para poblaciones especiales

MÓDULO 4. IMPARTIR SESIONES DE ENTRENAMIENTO PERSONAL

Tema 1. Instruir y adaptar el ejercicio
Tema 2. Ejercicios de entrenamiento de resistencia – Plano sagital
Tema 3. Ejercicios de entrenamiento de resistencia – Plano frontal
Tema 4. Ejercicios de entrenamiento de resistencia – Plano transversal
Tema 5. Ejercicios de entrenamiento de potencia
Tema 6. Ejercicios para las habilidades motrices
Tema 7. Entrenamiento de Core (Core training)
Tema 8. Estiramientos asistidos

EVALUACIONES DEL CLIENTE

Evaluación inicial

Pruebas de salud estática

Pruebas de aptitud físicaLeer menos