Curso Gestión del Tiempo Online / Distancia en Centro de Formación Criteria

Publica tus cursos
Curso Gestión del Tiempo

Bolsa de trabajo

Bolsa de trabajo

Título oficial de Consorci de Cataluña

Titulo oficial

100% Subvencionado

Subvencionado
Solo prepara a alumnos de Cataluña
Servicio de alertas por email
Facilítanos tus datos de contacto y te informaremos de programas académicos similares a Curso Gestión del Tiempo en tu email.
Fecha Nacimiento *
Educaedu Business, S.L. (Responsable) tratará tus datos personales con la finalidad de gestionar el envío de solicitudes de información requeridas y el envío de comunicaciones promocionales sobre formación, derivadas de tu consentimiento. Podrás ejercer tus derechos de acceso, supresión, rectificación, limitación, portabilidad y otros derechos, según lo indicado en nuestra P. de Privacidad
Activar Alerta

Sede principal del centro

  • BarcelonaSede principal

    Carrer Tuset, 19, 2º 7ª 08006 Barcelona Barcelona

    Barcelona - 08006, Barcelona

  • Tres Cantos

    Ronda de Poniente, 19

    Tres Cantos - 28760, Madrid

Activar Alerta

Exalumnos de Tumaster.com

Dirigido a:

Formación online/dirigido a trabajadores/as de Cataluña.

Comentarios:

Objetivos Generales

Con este curso conocerás y podrás aplicar las técnicas de para administrar tu tiempo y lograr así tus objetivos.


OBJETIVOS ESPECÍFICOS

- Comprender qué entendemos exactamente por tiempo. Leer más
- Conocer sus principales características.
- Diferenciar entre la gestión de las tareas y de los objetivos.
- Conocer por qué se pierde el tiempo.
- Conocer los principales modelos de organización y productividad personal.
- Administrar su tiempo y energía de manera más efectiva.
- Organizar su tiempo y el flujo de trabajo.
- Cuidar su nivel de energía, manteniéndolo alto para poder aplicar todo lo aprendido.
- Determinar en qué tipo de actividades emplea su tiempo.
- Actuar con proactividad.
- Diseñar sus objetivos conscientemente.
- Tener algunas ideas sobre cómo mantenerse actualizado.
- Identificar a los principales ladrones de tiempo que consumen sus energías.
- Reflexionar sobre cuáles son los motivos por los que caen en alguno o varios de estos ladrones de tiempo.
- Aprender herramientas que les faciliten acabar con ellos.

Titulación que se obtiene:

Diploma acreditativo

Fecha de inicio: 12/05/2022

Leer menos
CONTENIDOS

1. Aproximación al concepto de tiempo
1.1. Concepto de tiempo y mitología
1.2. Diferentes interpretaciones

2. Características del tiempo

3. El manejo del tiempo
3.1. Modo reloj vs manera brújula
3.2. Modo reloj
3.3. La técnica pomodoro
3.4. La Ley de Parkinson
3.5. Entre nyap y perfeccionismo: la zona de eficiencia Leer más
3.6. Manera brújula

4. Causas de la pérdida de tiempos
4.1. Principales motivos
4.2. Creencias sobre la gestión del tiempo

5. Organización y productividad personal
5.1. Evolución histórica

6. Los principales modelos de productividad personal
6.1. El modelo de productividad de Bárbara Berckhan
6.2. El modelo de productividad de David Allen
6.3. El modelo de productividad de Leo Babauta

7. Gestión del propio estado
7.1. Cambiar el enfoque
7.2. Caso de estudio
7.3. La forma como el estrés afecta al rendimiento

8. Un nuevo enfoque en la gestión del tiempo
8.1. Cambio de paradigma
8.2. Los siete hábitos
8.3. La Victoria privada. Los tres primeros hábitos
8.4. La Victoria pública
8.5. Hábito 7

9. Aportaciones de Stephen Covey a la gestión del tiempo
9.1. Proactividad
9.2. Comenzar con una finalidad en mente
9.3. Afilar la sierra
9.4. Primero el primero: tareas urgentes e importantes
9.5. La matriz de la gestión del tiempo
9.6. Ocuparnos de lo importante

10. Los ladrones de tiempo
10.1. Cuestiones previas
10.2. Caso de estudio

11. Aprovechar los biorritmos personales
11.1. La Teoría de los biorritmos
11.2. Factores influyentes en los biorritmos diarios
11.3. Imprevistos

12. Visitas, llamadas, Emails
12.1. Visitas
12.2. Llamadas
12.3. Emails

13. Reuniones
13.1. Preparar la reunión
13.2. Algunas ideas para la reunión

14. Multitasca

15. Planificar y priorizar

16. Tareas elefante y tareas ratón

17. Procrastinación
17.1. Concepto
17.2. Motivos internos
17.3. Motivos externos

18. Delegar

19. Las nuevas tecnologías: Facebook, Twitter, WhatsApp...
19.1. Los nuevos ladrones de tiempo
19.2. Navegación inconsciente
19.3. Redes sociales
19.4. Blogs y noticiasLeer menos
Ayuda
¿No encuentras tu curso?
Contacta con nosotros
6:46
.