Curso Mejora del bienestar personal y en la empresa
- Campus Brainonline
- Tipo : Cursos
- Modalidad: Online / Distancia
- Duración: 30h. Acceso de 90 días.
- Precio: 160 €
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Personas interesadas en realizar este Curso Mejora del bienestar personal y en la empresa
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Módulo 1: Gestión Consciente del Estrés
• Comprender cómo se genera el estrés.
• Identificar los factores que afectan de forma diferente a diferentes personas.
• Detectar las fuentes de estrés en su entorno laboral y privado.
• Desarrollar la capacidad sostenible de gestionar situaciones de estrés de forma exitosa.
Módulo 2: Atención plena: Leer más
• Comprender cómo se genera el estrés.
• Identificar los factores que afectan de forma diferente a diferentes personas.
• Detectar las fuentes de estrés en su entorno laboral y privado.
• Desarrollar la capacidad sostenible de gestionar situaciones de estrés de forma exitosa.
Módulo 2: Atención plena: Leer más