Curso Taller de Monitor/a de Gimnasia para Mayores/Técnicos Socio-Sanitarios en Dinámica y Animación Física en Madrid en Salgado Foro Formación

Dirigido a:

Personas interesadas en realizar este Curso Taller de Monitor/a de Gimnasia para Mayores/Técnicos Socio-Sanitarios en Dinámica y Animación Física.

Comentarios:

Novedad formativa motivada por la creciente oferta laboral en centros diversos sociosanitarios.

Se la primera/ro en formarte, luego espera a que se convierta en acreditación profesional, ¡¡no esperes y aprovechate de esta oportunidad de formación!! Leer más

Se la primera/ro en formarte, luego espera a que se convierta en acreditación profesional,

¡¡no esperes y aprovechate de esta oportunidad de formación!!

Monitora/or de gimnasia para mayores y dinámica física este curso se programa en 4 sabados con 4 horas de formación cada sabado.



Cualidades que se adquieren:

- Conocimientos fundamentales de las debilidades y potenciales de las personas mayores, se aprende a mejorar la salud de las personas a través de los cambios de hábitos y el ejercicio controlado.

- Las cualidades mejoradas que adquieren con el ejercicio y la alimentación de las personas mayores.

- Mecánica y biomecánica del movimiento específicamente en relación al colectivo mayor.

- Un extenso conocimiento de figuras en dinámica corporal/ejecicios directos y con ayuda técnica y complementaria.

- Calidad profesional de especializado como monitor en una profesión de presente y futuro de la rama socio-sanitaria.


Prácticas Dinamicas en el Aula/Intensivo.

Lugar de impartición:

en Madrid

Fechas: fines de semana (Sábados).

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Primera parte

1. Beneficios de la práctica de actividad física
1.1 Aspectos a tener en cuenta

2.1 A quién va dirigida
2.2 Prácticas recomendadas
2.3 Cómo prepararnos para hacer ejercicio físico
2.4 Autoevaluación del nivel de competencia funcional


Segunda parte

3. Recomendaciones
3.1 Respecto a las cualidades físicas Leer más
3.2 Respecto a las cualidades cognitivas
3.3 Respecto a las cualidades emocionales
3.4 Respecto a la alimentación

1. Ejercicios para hacer en casa
1.1 Al levantarte
1.2 Para mantenerte en forma
1.3 Para estimular la memoria
1.4 Para relajarte

2. Prácticas en el exterior
2.1 Caminar
2.2 Caminar con podómetro
2.3 Caminar con bastones: marcha nórdica
2.4 Circuitos
2.5 Actividades en el medio acuático

1.3 Para estimular la memoria
1.4 Para relajarte

2. Prácticas en el exterior
2.1 Caminar
2.2 Caminar con podómetro
2.3 Caminar con bastones: marcha nórdica
2.4 Circuitos
2.5 Actividades en el medio acuático
2.6 Otras formas de hacer ejercicio
2.7 Otras actividades físicas

3. Planificación personal
3.1 Ejercicio físico
3.2 NutriciónLeer menos