Curso de Aerobic y Step (Carnet Federado) Online / Distancia en Aquiles formación

Dirigido a:

Personas interesadas en realizar el Curso de Aerobic y Step (Carnet Federado).

Comentarios:

Federación Europea de Fitness y Pilates:

Al matricularse en el curso, quedarás inscrito en la Federación Europea de Fitness y Pilates, recibiendo una titulación reconocida por una organización nacional con amplio reconocimiento internacional que te avalará y protegerá en tu desarrollo profesional.

Cada día más personas en nuestra sociedad, toman como prioritario cuidarse, haciendo ejercicio y matriculándose en centros deportivos. Los empresarios de este sector ven necesario tener contratado a personal cualificado, capaces de tener total autonomía en su profesión.

Con el curso de Leer más aeróbic y step podrás adentrarte en el mundo del ejercicio físico y la expresión corporal, gracias a nuestro material adecuado realizado por expertos del sector y al plan personalizado de nuestros tutores que te permitirá un desarrollo formativo flexible y cómodo.

Además, con la posibilidad de hacer prácticas podrás demostrar los conocimientos adquiridos en la parte teórica y ampliarás tu experiencia, haciendo más atractivo tu currículum en los procesos de selección laborales.

Con este curso el alumno recibirá en casa el carnet federativo con nivel de cualificación, además, el certificado EUREPS como aval a nivel europeo.



Objetivos:

. Conocer la historia y evolución del aeróbic-step, la musculatura que trabaja en una sesión, las características del trabajo aeróbico, así como sus beneficios y los puntos a tener en cuenta para que las clases sean seguras, fluidas y equilibradas mecánica y psicológicamente.

. Adquirir los conocimientos que son comunes a las sesiones de aeróbic y step, como son:

. Conocer la estructura de la música a la perfección.
. Conocer las partes y características en que se divide una sesión de aeróbic-step, y saber llevarlo a la práctica.

. Conocer teóricamente los métodos que tenemos para desarrollar nuestras coreografías, para después aplicarlo.

. Conocer los elementos de una comunicación verbal y no verbal efectiva, así como las técnicas de motivación.

. En este módulo debes conocer y saber realizar los pasos básicos, saber realizar calentamientos de piernas abiertas y cerradas, y por último saber explicar coreografías de 16 tiempos musicales con cambio y sin cambio de pierna directora.

. En relación al step los objetivos que se plantean son conocer y saber realizar los pasos básicos, saber realizar calentamientos, y por último saber explicar coreografías simétricas y asimétricas, así como las combinaciones 123-123 y 123-321.

. Conocer las particularidades de una sesión para la tercera edad y población infantil y aplicarlos.

Titulación que se obtiene:

Incluye la licencia de la Federación Europea de Fitnes y Pilates y el carnet federativo con nivel de cualificación.Leer menos

Módulo I. Introducción:

Tema 1. Nuevas tendencias del fitness. Orígenes y evolución del aeróbic- step

Tema 2 Definición y características de ejercicio aeróbico y de aeróbic-step.
Beneficios de una clase de aeróbic-step.

Tema 3. Principios básicos de una sesión de aeróbic-step Leer más


Módulo II. Aspectos metodológicos:

Tema 4. Estructura de una sesión de aeróbic-step

Tema 5. La música como herramienta de trabajo

Tema 6. Métodos de enseñanza

Tema 7. La comunicación en el instructor de aeróbic-step


Módulo III. Aeróbic:

Tema 8. Pasos básicos del aeróbic

Tema 9. Calentamiento de una sesión de aeróbic

Tema 10. Parte principal de una sesión de aeróbic


Módulo IV. Step:

Tema 11. Pasos básicos de step

Tema 12. Calentamiento y parte principal de una sesión de step


Módulo V. Poblaciones especiales:

Tema 13. Características de las sesiones de aeróbic-step para niños y tercera edad

Casos prácticos

SolucionariosLeer menos