Curso de Federado Monitor de Yoga Online / Distancia en ALACON FORMACIÓN

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El curso es adecuado para principiantes y estudiantes sin ninguna titulación previa en entrenamiento físico. Este curso ofrecerá y mostrará al alumno una visión introductoria del mundo del Yoga. Le brindará el conocimiento y las habilidades para que pueda comprender una amplia selección de los múltiples aspectos que tiene el Yoga y le formará para que pueda enseñar a los participantes de su clase de Leer más Yoga compartiendo su conocimiento. Este curso le preparará para impartir clases y asesorar a los participantes en las clases de Yoga de hoy en día. Cuando se trata de una práctica física como el Yoga, el objetivo es garantizar que el asesoramiento sea seguro y efectivo.


Carga lectiva y ventajas:

ONLINE: una vez recibida tu matrícula, enviaremos a tu correo electrónico las claves de acceso a nuestro Campus Virtual donde encontrarás todo el material de estudio

Acceso a la plataforma online, con PDFs, videos, podcasts, animaciones y entrenamientos

Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el CURSO, avalada por nuestra condición de socios de AEC, máxima institución espan~ola en formación y calidad, de la FEF la Federación Española de Fitness y el Registro Español de Profesionales del Ejercicio ESREPS.

Todos los alumnos recibirán (sin ningún cargo adicional) el Carne´ de Federado, y estarán inscritos en el registro de profesionales de ESREPS.Leer menos

PROGRAMA FORMATIVO

MÓDULO 1. PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA ENSEÑANZA DEL YOGA

Tema 1. Comprender las habilidades de enseñanza

Tema 2. El papel del profesor de yoga

Tema 3. Los beneficios del yoga

Tema 4. Los orígenes del yoga

Tema 5. Relevancia de los textos antiguos de yoga Tema 6. Comprender las ocho extremidades del yoga Leer más

Tema 7. Comprender las cuatro sendas del yoga

Tema 8. Conceptos clave del yoga

Tema 9. Comprender los Kryias

Tema 10. Comprender los Mudras

Tema 11. Comprender los Bandhas


MÓDULO 2. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL YOGA

Tema 1. El sistema esquelético

Tema 2. El sistema muscular

Tema 3. El sistema respiratorio

Tema 4. El sistema circulatorio

Tema 5. El sistema nervioso

Tema 6. El sistema endocrino

Tema 7. El efecto del yoga en los diferentes sistemas del cuerpo


MÓDULO 3. PLANIFICACIÓN DE UNA SERIE DE SESIONES DE YOGA

Tema 1. Comprender la conciencia de la respiración

Tema 2. Comprender el pranayama

Tema 3. Comprender las técnicas de relajación

Tema 4. Comprender la concentración y la meditación

Tema 5. Comprender cómo planificar una sesión de yoga

Tema 6. Incorporar material didáctico en una sesión de yoga

Tema 7. Planear una serie de sesiones de yoga progresivas

Tema 8. Preparar una clase privada de yoga

Apéndice 1 Asanas

Apéndice 2a Ejemplos de planes de sesiones Apéndice 2b Ejemplo de plan de 10 semanas


MÓDULO 4. SALUD Y SEGURIDAD PARA EL YOGA

Tema 1. Comprender los distintos problemas médicos

Tema 2. Comprender la importancia de la evaluación previa

Tema 3. Comprender los aspectos de salud y seguridad para la instrucción del yoga


MÓDULO 5. IMPARTIR UNA SESIÓN DE YOGA

Tema 1. Enseñar las técnicas del yoga

Tema 2. Mejorar el rendimiento de los participantes

Tema 3. Autoevaluación y reflexión

Tema 4. Práctica personal de yoga

Tema 5. Plan de desarrollo personalLeer menos