CURSO ACREDITADO POR LA FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE FITNESS
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REGISTRO ESPAÑOL DE PROFESIONALES DEL EJERCICIO
Si estás pensando en capacitarte para desarrollar todas las habilidades necesarias que te permitan desempeñarte con excelencia profesional en el área deportiva, en el Instituto Exon tienes la posibilidad de lograr tus objetivos. Curso acreditado por la federación española de fitness, que es impartido en modalidad online, permitiendo que puedas estudiar mientras continúas con tu ocupaciones cotidianas. Especialízate para enfocar tu carrera laboral en un área de gran demanda actual. Leer más
El programa curricular se desarrolla en el período de seis meses, en el transcurso de los cuales tienes acceso a la plataforma educativa, el material de aprendizaje y el acompañamiento de un tutor especializado que orienta tu proceso. Debido al gran auge adquirido por esta modalidad, el Instructor de pilates comienza a ser uno de los más deseados dentro del ámbito de la actividad física y el deporte. Te capacitas en los conocimientos y las técnicas correctas de ejecución de cada unos de los ejercicios de pilates, así como desarrollar las competencias necesarias para aplicarlos en los diferentes ámbitos profesionales. Aprendes a dirigir y enseñar los ejercicios en clases colectivas y en entrenamientos personales, además de complementar el trabajo con aparatos pequeños como gomas, pelotas o aros entre otros.
Titulación que se obtiene:
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PARTE 1. INSTRUCTOR DE PILATES
MÓDULO 1. PILATES: ACERCAMIENTO CONCEPTUAL
UNIDAD DIDÁCTICA 1. APROXIMACIÓN Y BREVE HISTORIA DEL PILATES Inicio y Aproximación Histórica del Método Pilates Pilates : Principios Básicos y Fundamentales Los Aspectos Beneficiosos del Método Pilates Conceptos y bases
MÓDULO 2. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA EN PILATES Leer más
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PILATES : ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL MOVIMIENTO Conceptos básicos en fisioterapia El movimiento: los principios fundamentales anatómicos
UNIDAD DIDÁCTICA 3. APARATO LOCOMOTOR: SISTEMA ÓSEO La morfología y fisiología ósea Composición del esqueleto El Sistema óseo y su desarrollo Sistema óseo: Estructura Las diferentes articulaciones relacionadas con el movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 5. APARATO RESPIRATORIO El sistema respiratorio Fisiología de la respiración
MÓDULO 3. DISEÑO Y DIRECCIÓN DE SESIONES Y ACTIVIDADES EN PILATES
UNIDAD DIDÁCTICA 6. INSTALACIÓN, RECURSOS Y MATERIALES PARA LA INSTRUCCIÓN EN PILATES Tipos y características de las instalaciones o sala para la práctica del Pilates Normativa de construcción y mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates La accesibilidad en las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates: barreras arquitectónicas y medidas de adaptación de instalaciones Plan de mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates, sus equipamientos, equipos y materiales Adaptación de las instalaciones y espacios de trabajo para el desarrollo de la sesión de Pilates Materiales básicos y de apoyo en la práctica de Pilates Normas, protocolos de seguridad y prevención de riesgos durante el desarrollo de la sesión de Pilates Normativa vigente en materia de Igualdad de Oportunidades
UNIDAD DIDÁCTICA 7. METODOLOGÍA DE INSTRUCCIÓN APLICADA A LAS ACTIVIDADES DE PILATES Teoría y bases fundamentales del aprendizaje y desarrollo motor aplicados al Pilates Metodología didáctica y estilos de enseñanza: adaptación a la instrucción en Pilates para los diferentes tipos de practicantes Diseño y desarrollo de la sesión de Pilates, para su adecuación a las necesidades y expectativas de cada practicante La intervención - dirección y dinamización en la sesión de Pilates Interpretación y utilización de los datos del seguimiento y evaluación continua de los resultados individuales, para la adaptación de las sesiones a las necesidades de los diferentes tipos de practicantes
UNIDAD DIDÁCTICA 8. EJERCICIOS EN PILATES Sesiones de Pilates Modalidades del Método Pilates Evaluación postural Ejercicios prepilates
UNIDAD DIDÁCTICA 9. CASOS ESPECIALES EN PILATES Embarazadas Artrosis Osteoporosis Ciática La columna vertebral Diabetes
UNIDAD DIDÁCTICA 10. NORMALIZACIÓN E INTEGRACIÓN DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD EN LAS ACTIVIDADES DE PILATES Identificación de los diferentes tipos de discapacidad Adaptaciones generales de las personas con discapacidad a las actividades de Pilates Adaptación de las habilidades básicas y específicas de las actividades de Pilates a las diferentes capacidades Criterios para la organización de las actividades de Pilates adaptadas a las diferentes discapacidades Normas básicas de seguridad e higiene en actividades de Pilates para personas con diferentes tipos de discapacidades Organismos y entidades locales, autonómicas, nacionales e internacionales relacionadas con las personas con discapacidad
MÓDULO 4. OTROS CONCEPTOS CLAVES EN EL MÉTODO DE PILATES
UNIDAD DIDÁCTICA 11. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN EN PILATES Conceptos: Salud, enfermedad, alimentación y nutrición Conceptos asociados Clasificación de los alimentos Clasificación de los nutrientes Necesidades de nutrientes: Pirámide nutricional
UNIDAD DIDÁCTICA 12. LESIONES Y PREVENCIÓN EN PILATES Introducción a las lesiones deportivas Definición La prevención Tratamiento Lesiones deportivas frecuentes ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico? ¿Qué puedes hacer si te lesionas? Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 13. PRIMEROS AUXILIOS Introducción a los primeros auxilios Actuaciones en primeros auxilios Normas generales para la realización de vendajes Maniobras de resucitación cardiopulmonar
UNIDAD DIDÁCTICA 14. PERFIL DEL MONITOR DE PILATES Y SU TRATO CON EL CLIENTE El monitor de Pilates Capacidades del monitor de Pilates Comunicación entre el monitor y el cliente Claves para el éxito del monitor de Pilates
PARTE 2. CURSO MULTIMEDIA PILATES BÁSICO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL MÉTODO PILATES.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PALABRAS CLAVE. Palabras Clave. Parte I. Palabras Clave. Parte II.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EJERCICIOS DE CONCIENCIACIÓN CORPORAL La respiración Control pélvico Control escapular Elongación axial
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EJERCICIOS BÁSICOS PARA PRINCIPIANTES. Hun dred (El cien) Half Roll Down (Rodar hasta la mitad) Single Leg Strech (Extensión individual de pierna) Double Leg Strech (Estiramiento doble de piernas) Scissors (Tijeras) Lower Lift (Elevaciones de piernas) Criss - Cross (Cruces de piernas) Spine Stretch (Estiramiento de la columna) Swan Prep (Preparación al cisne) Side Kick ( Serie de patadas laterales)
PARTE 3. CURSO MULTIMEDIA PILATES AVANZADO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL NIVEL AVANZADO.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EJERCICIOS AVANZADOS Hundred Half Roll Down One Leg Circle Single Leg Stretch Double Leg Stretch Scissors Lower Lift Criss Cross Spine Stretch Open Leg Rocker Swan Swimming Side Kick Teaser Side Bend Push UpsLeer menos
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