Curso de Monitor Ciclo Indoor en Salamanca en Élite Formación Salamanca

Dirigido a:

A quien va dirigido:

A licenciados, diplomados, preparadores físicos, entrenadores, deportistas y todo aquel
interesado en la actividad física que desee incorporarse con garantías en un futuro al mundo
laboral, o actualizar sus conocimientos profesionales.

Comentarios:

El presente curso te proporciona la formación necesaria para ejercer como instructor de CicloIndoor (Spinning), obteniendo la formación teórica para conocer y supervisar satisfactoriamente las necesidades básicas del alumando, a la vez que te aporta los conocimientos prácticos necesarios para planificar, diseñar y poner en práctica una sesión de Ciclo-Indoor.

La formación está enfocada a unos conocimientos generales necesarios para cualquier instructor deportivo y otros más específicos de esta modalidad, todos ellos necesarios para poder planificar, diseñar y poner en práctica una adecuada sesión de Ciclo-Indoor.


Objetivos:

- Formar a futuros profesionales que dispongan de los conocimientos exigidos actualmente para desempeñar la labor de Instructor-Monitor de Spinning.
- Dotar a los alumnos de los conocimientos necesarios que les permitan enseñar, revisar, supervisar y diseñar toda clase de ejercicios y entrenamientos programados dentro de una sesión de Ciclo-Indoor.


Metodología:

El desarrollo del curso se realiza conforme a la metodología propia de Élite Formación:

PRESENCIAL
Desarrollado en nuestras instalaciones por un profesorado altamente cualificado y con experiencia profesional en la gestión asistencial de centros residenciales.

Personalizado
Adaptado a tu ritmo, de forma individual, permitiendo que lo puedas compatibilizar con otras tareas. El único centro de estudios que te permite desarrollar los estudios de forma presencial y
compatible con tus actividades.

Profesional
Todos los contenidos del curso tienen su orientación a la práctica profesional, este es nuestro objetivo: mejorar tu capacitación y favorecer tu desarrollo profesional.


Materiales Didácticos:

El material del curso consta de:

- Apuntes y esquemas de cada tema
- Fichas de consulta y evaluación
- Manual teórico ‘Monitor de spinning – Instructor de ciclo indoor’
- DVD


Salidas Profesionales:

Instructor, Monitor o Formador en un centro deportivo, gimnasio, club deportivo, preparador
personal.

Lugar de impartición:

Salamanca

Titulación que se obtiene:

Al finalizar los estudios, el alumno que supere satisfactoriamente el curso obtendrá el diploma de:
Leer más MONITOR DE SPINNING – INSTRUCTOR DE CICLO INDOORLeer menos

Unidad 1. Bases anatómicas.

• Huesos.
• Generalidades.


Unidad 2. Las articulaciones del cuerpo humano.

• Articulación tibio-tarsiana o tibio-peroneo astragalina.
• Articulación de la rodilla.
• Articulación coxo-femoral.
• Articulación espacio humeral.


Unidad 3. Elementos del aparato locomotor. Leer más

• Teoría psicocinética.
• El movimiento.
• Las articulaciones
• El esqueleto humano.
• Los músculos.
• Las acciones musculares más usuales.


Unidad 4. Funcionamiento del metabolismo.

• Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de energía.
• Historia.
• Investigación y manipulación.
• Biomoléculas principales.
• Catabolismo.
• Anabolismo.
• Xenobióticos y metabolismo reductor.
• Homeostasis: regulación y control.
• Termodinámica de los organismos vivos.


Unidad 5. Introducción al ciclo-indoor. (spinning)

• Consideraciones generales.
• El instructor.
• La bicicleta.
• La sala donde realizar ciclo-indoor.
• Ventajas y desventajas de la práctica del ciclo-indoor.


Unidad 6. Las sesiones de ciclo-indoor.

• ¿Cómo realizar una sesión de ciclo-indoor?


Unidad 7. Reacción del cuerpo ante el ejercicio físico.

• Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
• Hidratos de carbono
• Lípidos
• Proteínas
• Adaptaciones orgánicas en el ejercicio


Unidad 8. Conocimiento básico para un correcto entrenamiento.

• Introducción al entrenamiento.
• Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
• Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física.
• Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud.


Unidad 9. La importancia de una buena alimentación.

• Conceptos generales.
• Necesidad de nutrientes.
• Coste energético.
• La mujer y el deporte.
• Deshidratación y rendimiento físico.
• Bebidas para deportistas.
• La cocina y el deporte.


Unidad 10. Lesiones y prevención en el ciclo-indoor.

• Introducción a las lesiones deportivas.
• Definición.
• La prevención.
• Tratamiento.
• Lesiones deportivas más frecuentes.
• ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
• Aspectos a considerar para una práctica segura en ciclo-indoor.


Unidad 11. Primeros auxilios en la actividad deportiva.

• Introducción a los primeros auxilios.
• Paro cardiorrespiratorio.
• Hemorragias.
• Heridas.
• Quemaduras.
• Cuerpos extraños.
• Intoxicaciones.
• La bicicleta.
• El instructor.Leer menos