Curso de Monitor de Aeróbic y Step + Nutrición Deportiva Semipresencial Online / Distancia en Madrid y Barcelona en Campus Training

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Curso de Monitor de Aeróbic y Step + Nutrición Deportiva
  • Campus Training
  • Tipo : Cursos
  • Modalidad: Online / Distancia y Semi-Presencial en Madrid, Barcelona, A Coruña, Alicante, Asturias, Baleares, Cádiz, Cantabria, Córdoba, Girona, Granada, Guipúzcoa, León, Málaga, Murcia, Navarra, Pontevedra, Sevilla, Tarragona, Valencia, Valladolid, Vizcaya, Zaragoza
  • Duración: 40 ECTS 880H
  • Precio:
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Prácticas

Prácticas

Bolsa de trabajo

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Promociones y descuentos

Certificado

Cuota mensual

Subvencionado

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Valoración de TuMaster

Estibaliz López

Curso de Monitor de Aeróbic y Step + Nutrición Deportiva

Por Estibaliz López
Información de la institución

Campus training es un centro de formación privado avalado por 20 años de experiencia. En Campus Training se imparten cursos de diferentes areas, como administracion y empresa, turismo y relaciones publicas, veterinaria, tecnicos, estetica e imagen personal, FP Formación Profesional, oposiciones y empleo publico, sanidad y geriatría, titulos oficiales, AENA/ Aeropuestos, oficios y otras profesiones.

Modalidad de impartición

este Curso de Monitor de Aeróbic y Step + Nutrición Deportiva se imparte en las modalidades semipresencial, online y a distancia.

Ciudad

este Curso de Monitor de Aeróbic y Step + Nutrición Deportiva se imparte de manera semipresencial en  Guipúzcoa, Cantabria, Vizcaya, Asturias, Córdoba.

Número de horas

Este curso tiene una duración de 880 horas, 40 ECTS.

Valoración del programa

Durante este curso aprendes a eleborar un entreñamiento de Aeróbic y Step y a compaginar un diseño de plan de nutrición adecuado a las necesidades de cada deportista o persona.

Dirigido a

Personas profesionales o no profesionales que desarrollen o quieran desarrollar su actividad dentro del ámbito del ejercicio físico aeróbico.

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Sede principal del centro

  • Alicante

    Av. Maisonnave, 30, Entreplanta 1ª

    Alicante - 03003, Alicante

  • Palma de Mallorca (Baleares)

    Avda. Alexandre Roselló, 10, 1º 1ª

    Palma de Mallorca (Baleares) - 07002 , Baleares

  • Barcelona

    Ronda Universitat, nº10 (esquina Balmes)

    Barcelona - 08007, Barcelona

  • Barcelona

    Plaça Universitat, nº5 - Principal 2ª

    Barcelona - 08007, Barcelona

  • Barcelona

    Av. Meridiana, 274

    Barcelona - 08017, Barcelona

  • Terrassa

    Passeig del vint-i-dos de Juliol, nº330.

    Terrassa - 08221, Barcelona

  • L´Hospitalet de LLobregat

    Carrer Major, 10-14, piso 1º, pta 1ªB

    L´Hospitalet de LLobregat - 08901, Barcelona

  • Jerez de la frontera

    Calle cartuja nº 14,2 local 7

    Jerez de la frontera - 11401, Cádiz

  • Córdoba

    C/ Conde de Gondomar, 9-11, 1°B

    Córdoba - 14003, Córdoba

  • A CoruñaSede principal

    Calle Comandante Fontanes 1

    A Coruña - 15003, A Coruña

  • Santiago de Compostela

    Romero Donallo 11, bj.

    Santiago de Compostela - 15706, A Coruña

  • Girona

    Gran Via de Jaume I, 60, Local 7 y 8

    Girona - 17001, Girona

  • Granada

    Acera del Darro 40, 1º B, 18005, Granada

    Granada - 18005, Granada

  • San Sebastián

    Avenida de Navarra, 40

    San Sebastián - 20013, Guipúzcoa

  • León

    Avenida República Argentina, 38

    León - 24004, León

  • Madrid

    C/ Princesa 22, 2ºIzq

    Madrid - 28008, Madrid

  • Madrid

    Paseo Reina Cristina, 13, Planta Baja, Local B

    Madrid - 28014, Madrid

  • Madrid

    C/ Bravo Murillo, 373, 1º A y B

    Madrid - 28020, Madrid

  • Alcalá de Henares

    Calle Mayor, 26 - 1º C y D

    Alcalá de Henares - 28801, Madrid

  • Alcorcón

    Avda. Leganés, 38

    Alcorcón - 28923, Madrid

  • Málaga

    Calle Medellín 2, bajo

    Málaga - 29002 , Málaga

  • Marbella

    C/ Pedraza, 12 – Edificio Trasmallo 1ºA

    Marbella - 29601, Málaga

  • Murcia

    Pl. Sta. Catalina, 6

    Murcia - 30004, Murcia

  • Pamplona

    Calle Tafalla, 30 bajo

    Pamplona - 31003, Navarra

  • Oviedo (Asturias)

    C/ Posada Herrera 1, 2º Dcha.

    Oviedo (Asturias) - 33002, Asturias

  • Gijón (Asturias)

    Calle Corrida, 16 entresuelo

    Gijón (Asturias) - 33206, Asturias

  • Vigo

    Calle García Barbón, 56, entreplantas B y D

    Vigo - 36201, Pontevedra

  • Santander

    C/Juan de Herrera 22 entresuelo derecha

    Santander - 39002, Cantabria

  • Sevilla

    Ronda de Capuchinos, 33, local 4A

    Sevilla - 41008, Sevilla

  • Tarragona

    Rambla Nova, 107, Entresuelo, Local A, 43001 Tarragona

    Tarragona - 43001, Tarragona

  • Valencia

    Avenida del Oeste, 44 – 1º

    Valencia - 46001, Valencia

  • Valladolid

    Plaza Mayor 22, 1º B

    Valladolid - 47001, Valladolid

  • Bilbao

    Gran Vía Don Diego López de Haro, 63

    Bilbao - 48011, Vizcaya

  • Zaragoza

    Calle Alfonso I, 18 - 1º A/B

    Zaragoza - 50003, Zaragoza

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Exalumnos de Tumaster.com

Dirigido a:

Profesionales o futuros profesionales que desarrollen su trabajo dentro de un contexto deportivo y más específicamente, dentro del ámbito del ejercicio físico aeróbico (aeróbic, fitness, spinning, etc). Personas no expertas que tengan interés en el aprendizaje de este tipo de deportes o que quieran llevarlo a cabo de forma autónoma.

Comentarios:

Cada día más gente dedica parte de su tiempo al ejercicio físico. En concreto, el Leer más aeróbic y el step se han convertido en deportes muy extendidos en toda la población mundial. Con esta formación en Monitor de Aeróbic y Step y Nutrición Deportiva te preparamos, con estándares de calidad avalados universitariamente. Obtendrás las pautas necesarias para desarrollar correctamente este tipo de actividad física y poder así enseñar a los demás. Conseguirás también un acercamiento a la dietética y nutrición en el ámbito deportivo para conocer las necesidades nutricionales de las deportistas y elaborar dietas equilibradas y acordes a su gasto energético, completando tu formación de una manera perfecta.

Además contamos con el departamento de Empleo y Prácticas, a través del cual mantenemos una serie de acuerdos con empresas que quieren relacionarse con alumnos en prácticas. Gracias a estos acuerdos podrás tener la oportunidad de realizar prácticas en empresas, que te permitirán un contacto real con la profesión. Son muchos los alumnos que una vez terminadas las prácticas logran un contrato de trabajo en la empresa.


Objetivos:

• Enseñar el funcionamiento del cuerpo humano respecto al entrenamiento deportivo.
• Ofrecer los conceptos básicos en el ámbito de la dietética y la nutrición, aplicados a la alimentación de las personas que realizan algún tipo de actividad deportiva.
• Conocer las necesidades nutricionales específicas de las personas que practican algún deporte.
• Que el alumno sea capaz de realizar un entrenamiento específico y elaborar un plan alimentario adecuado.


Salidas Profesionales:

• Monitor de aeróbic, monitor de step.
• En gimnasios, asociaciones deportivas, colegios, institutos, etc.
• Consultas dietéticas.

Lugar de impartición:

en Alicante, Baleares, Barcelona, Cádiz, Córdoba, A Coruña, Girona, Granada, Guipúzcoa, León, Madrid, Málaga, Murcia, Navarra, Asturias, Pontevedra, Cantabria, Sevilla, Tarragona, Valencia, Valladolid, Vizcaya, Zaragoza

Titulación que se obtiene:

Una vez finalizada la formación estarás totalmente capacitado para desempeñar la profesión de MONITOR DE AERÓBIC Y STEP y Nutrición Deportiva. Recibirás el título con el aval de Campus como centro adscrito a la Universidad Fernando Pessoa, que acredita el haber superado con éxito todas las pruebas de conocimientos propuestas.

El nombre y DNI del alumno, el nombre de la formación, la duración y el nivel de aprovechamiento que acredita que el alumno superó las pruebas propuestas figurarán en la titulación. También las firmas del profesor y Director del centro, el sello de la Asociación Nacional de centros de Enseñanza e-Learning (Anced) y el del resto de instituciones que respaldan a nuestra compañía en labores formativas.

Recibirás las acreditaciones de los cursos de Prevención de riesgos laborales (nivel básico) y del idioma elegido.Leer menos
AERÓBIC Y STEP

1. Estructura y funcionamiento del cuerpo humano.
El aparato locomotor. Los huesos. Los músculos. Las articulaciones.

2. Reacción y cambios en el cuerpo ante el ejercicio físico.
Introducción. Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico.
Hidratos de carbono. Lípidos. Proteínas. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio.

3. Leer más Nutrición deportiva.
Introducción: la nutrición deportiva. Los alimentos: clasificación y características.
Los nutrientes. Las dietas en las personas que realizan actividad física.

4. El aeróbic.
Origen y evolución del aeróbic. Definición del concepto de aeróbic y sus objetivos
Beneficios del aeróbic. Consideraciones generales para el aeróbic. Material necesario para las clases de aeróbic.
Características más apropiadas del lugar donde se lleva a cabo una clase de aeróbic.
Variantes del aeróbic.

5. Cualidades físicas básicas para el aeróbic.
Introducción: definición y características de las cualidades físicas básicas. Resistencia. Fuerza. Velocidad. Flexibilidad.

6. Otras cualidades físicas importantes para el aeróbic.
Introducción. Coordinación. Equilibrio.

7. La clase de aeróbic.
Partes de una sesión de aeróbic. La música en una sesión de aeróbic. Pasos básicos de aeróbic. Diseño de coreografías.

8. Lesiones deportivas en aeróbic: prevención y tratamiento.
Introducción a las lesiones deportivas: definición del concepto. Prevención de las lesiones deportivas. Las lesiones deportivas leves. Las lesiones deportivas agudas. Causas más comunes de las lesiones en aeróbic.

NUTRICIÓN DEPORTIVA

MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN A LA DIETÉTICA Y NUTRICIÓN.
1. Introducción. Conceptos.
2. Clasificación de los alimentos.
Clasificación de los alimentos. Clasificación de los nutrientes. Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional.
3. El sistema gastrointestinal. Conceptos básicos.
Fisiología y anatomía del aparato digestivo.
4. La digestión. Introducción.
Hiperpermeabilidad.
5. Necesidades nutricionales I.
Transformaciones energéticas celulares.
Unidades de medida de la energía.
Necesidades energéticas del adulto sano.
Necesidades energéticas totales según la FAO.
6. Necesidades nutricionales II.
Valor energético de los alimentos. Tablas de composición de los alimentos. Ley de isodinamia y ley de los mínimos.

MÓDULO 2. NUTRICIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA.

7. La contracción muscular como fuente de dinamismo.
Introducción a la miología. Tipos de tejido muscular. Características del tejido muscular.
El músculo esquelético. Clasificación de los
músculos esqueléticos. El tono muscular. El
músculo esquelético. Uniones musculares.
El trabajo muscular. Fisiología del ejercicio.
8. Metabolismo en la fisiología del ejercicio físico I.
Conceptualización histórica. El ejercicio físico.
Adaptaciones orgánicas en el ejercicio.
9. Metabolismo en la fisiología del ejercicio físico II.
Adaptación neuromuscular al entrenamiento
de la fuerza. Metabolismo energético durante
el ejercicio. La fatiga.
10. Nutrición y deporte. Conceptos generales.
Necesidades de nutrientes. Coste energético.
La mujer y el deporte. Deshidratación y
rendimiento físico. Bebidas para deportistas.
La cocina y el deporte.
11. La alimentación del deportista. Elaboración de dietas.
Recomendaciones dietéticas. Tendencias nutricionales de los deportistas.
12. Ayudas ergogénicas en el deporte.
Concepto. Sustancias que reponen el gasto producido por la actividad. Sustancias que influyen en el uso de combustible. Sustancias que modifican el PH. Conclusiones.
13. Actividad física en las distintas etapas de la vida.
Actividad física en la niñez. Actividad física en la adolescencia. Actividad física en la edad adulta. Actividad física en la tercera edad.
14. Fisiopatología en el deporte y la nutrición.
Patologías cardíacas. Síndrome plurimetabólico.
Sobrepeso y obesidad. Diabetes. Patologías del aparato locomotor. Trastornos de la conducta alimentaria. Trastornos renales.

MATERIAL COMPLEMENTARIO

• Prevención de Riesgos Laborales (nivel básico)
(evaluación independiente)
• Formación en Idiomas
(evaluación independiente)
• CD primeros auxilios
• CD búsqueda empleoLeer menos
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