Curso de Monitor de Pilates Online / Distancia en Delena Formación

Dirigido a:

Personas interesadas en adquirir todas las destrezas propias de un monitor de Pilates y aprender a planificar y dirigir sesiones de este demandado método de entrenamiento.

Comentarios:

Objetivos del programa:

- Estudia el método y las bases del Pilates, así como sus beneficios para la salud.

- Conoce todas las técnicas de esta práctica, desde sus orígenes hasta la actualidad.

- Aprende cuestiones relacionadas con la anatomía humana.

- Interioriza la teoría y Leer más ejercicios del Pilates y cómo trabaja un instructor en sesiones.

Titulación que se obtiene:

Este curso está acreditado por la Asociación Profesional Española de Naturopatía y Bioterapia (APENB) y la Federación Europea de Fitness y Pilates.Leer menos

MÓDULO I. PILATES: ACERCAMIENTO CONCEPTUAL.
Tema 1. Historia del Pilates.
Tema 2. Anatomía funcional aplicada al método Pilates.
Tema 3. Beneficios y contraindicaciones.

MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA.
Tema 4. Bases anatómicas y fisiológicas.
Tema 5. Aparato locomotor: sistema óseo, muscular y articular.
Tema 6. Aparato respiratorio.
Tema 7. Aparato circulatorio: corazón, circulación y sangre.

MÓDULO III. Leer más PRINCIPIOS DEL PILATES.
Tema 8. El centro energético.
Tema 9. La concentración.
Tema 10. El control.
Tema 11. La fluidez y la precisión.
Tema 12. La respiración.

MÓDULO IV. MÉTODO JOSEPH HUBERTUS PILATES.
Tema 13. Ejercicios básicos.
Tema 14. Ejercicios con balón de Pilates.
Tema 15. Ejercicios estáticos.
Tema 16. Máquinas de Pilates.
Tema 17. Rehabilitación y prevención de lesiones.
Tema 18. La relajación.
Tema 19. Planificación de circuitos.Leer menos