Curso de Yoga Ocular en Madrid en Yoga Ocular Madrid

Dirigido a:

Interesados en aprender hábitos positivos de visión.

El Yoga Ocular funciona bien siempre que los ojos no hayan sufrido ningún deterioro físico (degeneración macular, etc.). Es conveniente que los ojos estén lo más sanos posible.

Comentarios:

Si estás harto de llevar gafas. Si tus ojos rechazan las lentillas. Si sientes como envejeces y vas perdiendo tus facultades de visión, hay formas de que puedas solucionar tus problemas de manera natural, sin cirugía.

Los ojos, al igual que otras partes del cuerpo, envejecen con la edad. Por esto también necesitan cuidados.

Una gimnasia apropiada, mantiene sus músculos fuertes y flexibles. Cuando los ojos tienen las condiciones físicas adecuadas, vuelven a ver bien. Comprobarás los resultados en las mediciones visuales que te haremos cada mes.

Es muy efectivo para personas con Leer más miopía, hipermetropía, presbicia (vista cansada), ambliopía (ojo vago), estrabismo, y otras patologías.

Se imparte en Majadahonda.

Titulación que se obtiene:

Entrega de certificado de capacidad visual.Leer menos

1. Nutrición y Purificación:

- Los ojos resisten más la tensión cuando están bien nutridos. El tema de la nutrición requiere un desarrollo más amplio para ser tratado de manera adecuada. Si deseas ampliar la información puedes hacerlo en nuestro artículo Cómo Alimentarte Bien para Ver Mejor.

- La purificación nos enseña a realizar una higiene ocular manteniendo nuestros ojos limpios, bien irrigados y en el mejor estado posible.


2. Leer más Distensión: se trata de alcanzar una apropiada relajación física y ocular.

- La tensión física contractura los músculos oculares, al igual que lo hace con los del cuerpo físico, repercutiendo directamente en la tensión ocular.

- La tensión mental fuerza nuestros ojos al “querer ver mejor”, cuando los ojos ven bien de manera natural. Trabajando sobre la relajación del cuerpo, de los ojos y de la mente, facilitamos la recuperación de los movimientos oculares naturales y abrimos el camino hacia una correcta visión.


3. Tonificación: mediante la tonificación de los músculos oculares desarrollamos una musculatura fuerte y flexible que puede responder con eficacia a las finísimas reacciones reflejas de acomodación y convergencia de los ojos.


4. Acomodación Perfecta: los ejercicios de acomodación son de vital importancia, pues facilitan la respuesta justa para lograr una visión correcta de los objetos.


5. Sensibilidad: consiste en llegar a sentir nuestros propios ojos, siendo capaces de apreciar su peso, forma, tensión, posición… así reconoceremos al momento cuando se encuentran en la mejor situación para ver correctamente.Leer menos