Solo trabajadores de empresas en Cataluña S.A.L.y S.L.L
Servicio de alertas por email
Facilítanos tus datos de contacto y te informaremos de programas académicos similares a
Curso Gratis de Gestio i Administracio del Temps
en tu email.
Valoración de TuMaster
Aprende a gestionar tu tiempo
Por Laura Alonso
Información de la institución
La visión formativa de Elogos se desarrolla en base a pilares como la continua innovación, la visión estratégica y la aportación de talento para desarrollar e implantar soluciones de formación que combinen conocimiento, experiencia y creatividad y que ayuden a los profesionales a llegar lo más preparados posibles al mercado laboral.
Modalidad de impartición
El Curso de gestión y administración del tiempo se imparte a distancia y on line.
Ciudad
Elogos tiene delegaciones en las ciudades de Valencia, Murcia, Barcelona, Madrid, Santiago de Compostela, Canarias y Mallorca.
Número de horas
Tiene una duración de 60 horas
Valoración del programa
El Curso de gestión y administración del tiempo tiene como objetivo dotar al alumno de los conocimientos, técnicas y herramientas necesarias para que sea capaz de gestionar su propio tiempo haciendo que fije objetivos y desarrolle un plan eficaz de gestión. De la misma manera, será consciente de los procedimientos habituales de la gestión diaria del tiempo y de cómo planificarlo de acuerdo con las nuevas tecnologías para sacar el máximo partido de él.
Dirigido a
Dirigido a trabajadores, autónomos y desempleados que por razones organizativas o de desarrollo profesional requieren de una formación específica de gestión eficaz del tiempo y la planificación diaria.
Empleabilidad
Este curso te ayudará a planear tus proyectos y a gestionarlos de la mejor manera posible en base a tus objetivos al tiempo del que dispones para llevarlos a cabo. Una buena herramienta a la hora de realizar tus propuestas a los clientes.
Aquesta acció està adreçada a treballadors del sector de la fusta que pretenguin millorar les habilitats i coneixements tècnics, aquesta acció formativa desenvolupa habilitats concretes, que permetin als treballadors tècnics i professionals del sector disposar d'un nivell d'especialització elevat a l'hora de presentar, planificar i gestionar projectes en empreses del sector de la fusta, millorant i ampliant les habilitats, els coneixements i els recursos propis i aliens a l' hora de presentar una proposta a un client tant intern com extern.
Comentarios:
OBJECTIUS GENERALS:
Apendre i interioritzar l'ús i aplicabilitat de les eines, processos i metodologies necessàries per què els Leer más treballadors del sector de la fusta puguin arribar a un nivell d'interiorització i praxis dels coneixements exposats, permetent a l'hora aplicar-los als seu àmbit laboral millorant aixi la gestió de les empreses del sector fusta.
Adquirir i practicar els conceptes, estratègies, procediments i tècniques necessaris per a desenvolupar una gestió eficaç del temps propi, avaluant l'ús del temps, analitzant la forma d'identificar objectius i fixar prioritats i com desenvolupar un pla global de gestió del temps.
Adquirir i practicar els conceptes, estratègies, procediments i tècniques necessaris per a desenvolupar una gestió eficaç del temps diari, planificant adequadament el dia a dia, gestionant adequadament la tecnologia per a optimitzar el seu ús i rebutjant l'excés de treball.
DIRIGIT A:
Aquesta acció està adreçada a treballadors del sector de la fusta que pretenguin millorar les habilitats i coneixements tècnics, aquesta acció formativa desenvolupa habilitats concretes, que permetin als treballadors tècnics i professionals del sector disposar d'un nivell d'especialització elevat a l'hora de presentar, planificar i gestionar projectes en empreses del sector de la fusta, millorant i ampliant les habilitats, els coneixements i els recursos propis i aliens a l' hora de presentar una proposta a un client tant intern com extern.
Per participar en aquesta acció formativa es tindrà en compte els treballadors que requereixin de formació específica en matèria de gestió eficaç del temps de treball i la planificació del dia a dia, i que, bé per raons organitzatives, de polivalència, mobilitat funcional, desenvolupament professional o altres, poguessin precisar l'adquisició de competències en aquest àrea. Leer menos
O.D. 1. COMPRENDRE L'ÚS DEL TEMPS. 1.1. Conceptes generals: 1.1.1 . Importància del temps. 1.1.2 . L'ús del temps. 1.1.3 . El principi de Pareto en relació amb l'ús del temps. 1.1.4 . Els "lladres de temps". 1.2. El control del temps: 1.2.1 . Aspectes generals. Leer más 1.2.2 . Etapes per a generar un sistema de control del temps. 1.3. Característiques personals i la gestió del temps. 1.3.1 . La personalitat i la gestió del temps. 1.3.2 . Les actituds i la gestió del temps. 1.4. La comprensió del temps propi: 1.4.1 . Anàlisi del temps propi. 1.4.2 . Avantatges de comprendre el temps propi. 1.5. Principis de la gestió del temps: 1.5.1 . Principis generals. 1.5.2 . Eines.
O.D. 2. IDENTIFICAR OBJECTIUS I FIXAR PRIORITATS. 2.1. La llista de \"tasques pendents\": 2.1.1 . Concepte i continguts. 2.1.2 . Directrius per a fer una llista de \"tasques pendents\". 2.2. Objectius de la gestió del temps: 2.2.1 . Tipus d'objectius. 2.2.2 . Característiques dels objectius. 2.2.3 . Fixació dels objectius. 2.3. Adopció de mesures correctores: 2.3.1 . Necessitat de mesures correctores. 2.3.2 . L'acrònim GOALS (metes o objectius en anglès). 2.4. Les prioritats: 2.4.1 . Identificar les característiques de les prioritats. 2.4.2 . Directrius per a fixar prioritats.
O.D. 3. DESENVOLUPAR UN PLA DE GESTIÓ DEL TEMPS. 3.1. Modificar l'ús del temps: 3.1.1 . Directrius per a modificar l'ús del temps. 3.1.2 . Dificultats per a modificar l'ús del temps. 3.2. Les prioritats de l'organització: 3.2.1 . Identificar les prioritats de l'organització. 3.2.2 . Integrar les prioritats de l'organització. 3.3. Estratègies de gestió del temps. 3.3.1 . Conceptes generals. 3.3.2 . Obstacles per a una estratègia de gestió del temps. 3.4. Pla de gestió del temps: 3.4.1 . Fases d'un pla de gestió del temps. 3.4.2 . Desenvolupament d'un pla de gestió del temps.
O.D. 4. DESENVOLUPAMENT D'UN PLA DIARI. 4.1. Nocions sobre planificació: 4.1.1 . Avantatges de la planificació. 4.1.2 . Quant temps es deu dedicar a la planificació. 4.1.3 . Quan portar a terme la planificació. 4.1.4 . Els obstacles per a la planificació. 4.1.4.1. Tasques rutinàries. 4.1.4.2. Absència de recompensa immediata. 4.1.4.3. Hàbits. 4.2. Planificació i organització del dia: 4.2.1 . Com planificar el dia. 4.2.1.1. Reservar quinze minuts al dia. 4.2.1.2. Anotar totes les tasques que necessiti portar a terme. 4.2.1.3. Assignar prioritats a les tasques. 4.2.1.4. Organitzar les tasques segons els seus cicles de productivitat. 4.2.1.5. Calcular quant temps requereix cada tasca. 4.2.1.6. Assignar una hora del dia a cada tasca. 4.2.2 . Directrius per a crear un pla diari. 4.2.3 . Programació eficaç. 4.2.4 . Quines tasques no dec programar.
O.D. 5. GESTIÓ DE LA TECNOLOGIA. 5.1. Control de la tecnologia: 5.1.1 . Com pugues la tecnologia ajudar-me a estalviar temps. 5.1.2 . Directrius per a prendre decisions encertades en relació amb la tecnologia. 5.2. Gestió del temps en relació amb l'ordinador: 5.2.1 . Com poden els ordinadors fer-me perdre el temps. 5.2.2 . Com organitzar l'ordinador i els arxius electrònics. 5.2.3 . Com organitzar el correu electrònic i els faxos per a estalviar temps. 5.2.4 . Directrius per a gestionar el correu electrònic. 5.2.4.1. Mirar la línia de l'assumpte. 5.2.4.2. Rebutjar el correu escombraries. 5.2.4.3. Programar moments per a comprovar el correu electrònic. 5.2.4.4. Desactivar els dispositius de notificació. 5.2.4.5. Anar amb compte a l'hora de proporcionar la seva adreça. 5.2.4.6. Usar una única bústia de correu. 5.2.5 . Directrius per a no perdre temps en Internet. 5.2.5.1. Conservar un registre de llocs interessants i útils. 5.2.5.2. Familiaritzar-se amb distints motors de recerca. 5.2.5.3. No sentir massa curiositat. 5.3. Gestió del temps en relació amb el telèfon: 5.3.1 . Com pugues el telèfon fer-me perdre el temps. 5.3.2 . Directrius per a no perdre temps al telèfon. 5.3.3 . Planificar les cridades per escrit. 5.3.4 . Centrar l'atenció en el motiu de la cridada. 5.3.5 . Romandre dempeus mentre es parla. 5.3.6 . Assignar un límit de temps a cada cridada. 5.3.7 . Desenvolupar missatges verbals per a finalitzar una cridada. 5.3.8 . Com gestionar el correu de veu.
O.D. 6. REBUIG DE L'EXCÉS DE TREBALL. 6.1. Excés de treball: 6.1.1 . Causes de l'excés de treball. 6.1.1.1. Necessitat de tenir èxit. 6.1.1.2. Inseguretat. 6.1.1.3. Elusión de la delegació. 6.1.1.4. Càlculs temporals poc realistes. 6.1.1.5. Falta d'organització. 6.1.2 . Com evitar fer massa treball. 6.1.2.1. Assignar prioritats. 6.1.2.2. Delegar. 6.1.2.3. Concentrar-se en les prioritats. 6.1.2.4. Ser flexible. 6.1.3 . Com deixar de fer massa treball? 6.2. Com dir "no": 6.2.1 . Raons per a no dir "no". 6.2.1.1. Recerca de gratitud. 6.2.1.2. Culpabilitat. 6.2.1.3. Por a ser prescindible. 6.2.1.4. Sentiment de indispensabilidad. 6.2.2 . Passos per a dir "no". 6.2.2.1. Parar esment. 6.2.2.2. Analitzar la petició. 6.2.2.3. Recórrer a la capacitat de decisió pròpia. 6.2.2.4. Aclarir les raons. 6.2.2.5. Recopilar possibles alternatives.Leer menos
