Curso de pilates Online / Distancia en Vander Formación

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Curso de pilates
  • Vander Formación
  • Tipo : Cursos
  • Modalidad: Online / Distancia
  • Duración: 200h
  • Precio:
    195 €
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Este curso está acreditado por la Asociación Profesional Española de Naturopatía y Bioterapia, por lo que el alumno estará reconocido por esta organización durante su periodo formativo. Al finalizar su especialización con éxito, el alumno podrá asociarse con ventajosas condiciones como profesional acreditado.

El Leer más método Pilates se ha convertido en una tendencia muy demanda actualmente como ejercicio que mejora el equilibrio que existe entre el cuerpo y la mente. Cada día más personas eligen este tipo de ejercicio para reducir los malestares corporales y prevenir lesiones.

Este curso te ayudará a conocer las técnicas y estrategias físicas para mantener el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Gracias al plan personalizado que te ofrecerá tu tutor y al material adecuado preparado por expertos de esta actividad, conseguirás demostrar las habilidades que requiere la profesión de este deporte tan demandado. Además con la posibilidad de hacer prácticas, podrás demostrar los conocimientos adquiridos en la parte teórica, dando un impulso laboral a tu carrera profesional.


Objetivos:

Aplicar los ejercicios y movimientos de Pilates aplicando específicos de esta práctica.
Conseguir mejorar la movilidad de las articulaciones, la postura y alineación del cuerpo.
Reducir el malestar causado por un estilo de vida sedentario y aumentar el uso de la conciencia corporal como método para prevenir lesiones y molestias físicas.
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Contenidos:

Módulo I. Fundamentos
Unidad 1. Origen y evolución del método Pilates
Unidad 2. El método Pilates en la actualidad
Unidad 3. Descripción del método Pilates.
Unidad 4. Principios del método Pilates.
Unidad 5. Bases del método Pilates
Unidad 6. Cinesiología básica
Unidad 7. Anatomía básica
Unidad 8. Beneficios del Leer más método Pilates.
Unidad 9. El Instructor de Pilates

Módulo II. Ejercicios
Unidad 10. Ejercicios prácticos.
Unidad 11. Sesiones tipo.
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