Seminario de Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad en Granada en Escuela de Ciencias del Deporte

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Seminario de Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad
Solo preparan a alumnos de Jaén y Granada
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Exalumnos de Tumaster.com

Dirigido a:

Personas interesadas en realizar un Seminario de Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad.

Comentarios:

Impartido por Alejandro Viedma, Grado en Ciencias de la Actividad Física, Postgrado en Fitness y Wellness y Master en Alto Rendimiento Deportivo por el COE. Es investigador en la materia, y posee varias publicaciones al respecto. Leer más


Correcta ejecución de ejercicios, metodologías de entrenamiento, programación... todo lo que necesitas para iniciarte en el mundo de los entrenamientos funcionales.

Lugar de impartición:

en Granada

Inicio:

26 de Noviembre en horario de 9 a 15 horas.

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9:30. Fundamentos del Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad.
- HIIT, HIFT y entrenamiento concurrente.
- Fisiología aplicada, Efecto EPOC.
- Aplicación de los sistemas HIIT.
- Programación de sesiones HIFT.

13:30. Práctica.
- Movimientos funcionales básicos.
- Movimientos olímpicos.
- Movimientos gimnásticos. T Leer más

14:15 WOD.
- Entrenamiento HIFT y diferentes sistemas HIIT.Leer menos
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