Exceso de dexametasona

bueno comento mi experiencia y haber si alguien me puede ayudar yo tome dexametosano hace 6 meses tome via oral y por inyecciones en dosis muy grandes de 4mg y lo que me paso fue que me aparecio acne granitos blancos como acne me duele mi higado no puedo hacer ejercicio de lo que corria 1.45 minutos ahora solo puedo correr 10 minutos ah y me duele mi columna como hago para que me sane mas rapidamente ya que lo deje hace 1 mes y no me desaparecen los acnes ni ninguna de esas consecuencias hay algun medicamento o ya dejar de hacer ejercico hasta que me deje de doler el higado PORQUE SI LA DEXAMETASONA ES TAN PELIGROSA LA VENDEN ASI NOMAS SIN RECETA MEDICA NI NADA ES LEGAL ESO quisiera que me ayuden para curarme y estar como era antes gracias .
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