Subluxacion de hombro

Publicado por ALVARO

06/05/2011 10:23:00

Hola a todos. Anoche entrenando a voleibol caí mal y eche todo mi peso sobre el hombro derecho, y claro, me dolia, no podia moverlo y un chico me lo colocó haciendo un "clack" muy característico. Me he puesto hielo y me duelo al moverlo. Aver si alguno me puedo decir de algún tratamiento o ejercicios para ayudarme a recuperarme. Por si sirve tengo 20 años
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