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Leer Mensaje : subluxacion de hombro
Autor
COMENTARIO
ALVARO
06/05/2011 10:23:00
06/05/2011 10:23:00
subluxacion de hombro
Hola a todos.
Anoche entrenando a voleibol caí mal y eche todo mi peso sobre el hombro derecho, y claro, me dolia, no podia moverlo y un chico me lo colocó haciendo un "clack" muy característico.
Me he puesto hielo y me duelo al moverlo.
Aver si alguno me puedo decir de algún tratamiento o ejercicios para ayudarme a recuperarme. Por si sirve tengo 20 años
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