Curso de Preparador Físico y Nutrición en Madrid y Toledo en Aranda Formacion

Dirigido a:


Personas interesadas en realizar un Curso de Preparador Fisico Y Nutricion


Comentarios:

Con los conocimientos que te enseñamos, estarás preparado/a para trabajar como preparador físico y acceder a una amplia oferta laboral dentro del mundo deportivo.

Para que nuestros alumnos consigan una formación integral sobre la profesión, el curso se desarrolla de forma presencial con un bloque de prácticas en gimnasios o clubes deportivos.


Requisitos:

No es necesario cumplir ningún tipo de requisito.


Formas de pago:

Facilidad de financiación


Formación:

Nuestra metodología esta creada para que puedas compaginar tu vida personal con los estudios, para ello, podrás acceder a diferentes horarios, tanto en la mañana.


Prácticas:

Realizarás prácticas dobles. Mientras cursas la teoría, realizarás unas sesiones prácticas en manos de un Leer más personal trainer, así como un taller específico de “tablas de entrenamiento”
Una vez hayas finalizado tu formación teórica, realizarás un bloque práctico en gimnasios o clubes deportivos.

Una de nuestras prioridades es que consigas empleo, por ese motivo, podrás realizar un taller de búsqueda de empleo y accederás a nuestra bolsa de trabajo para alumnos.


Promoción:

Matricúlate en este curso y recibe de regalo un curso de nutrición y dietética y un taller de búsqueda de empleo


Salidas Profesionales:

- Técnico de Musculación de Sala
- Entrenador Personal/Personal Trainer
- Preparador Físico de Disciplinas Deportivas


El curso incluye:

· Material didáctico y formación teórica
· Prácticas en empresas
· Sesiones prácticas en manos de un personal trainer
· Taller de “tablas de entrenamiento”
· Taller de técnicas de búsqueda de empleo
· Curso de nutrición y dietética
· Acceso a bolsa de empleo
· Diploma de preparador Físico y nutrición
· Diploma de nutrición y dietética


Lugar de impartición:

Madrid y ToledoLeer menos

TEMA 1 GENERALIDADES DE LA EDUCACIÓN FÍSICA
· TAXONOMIAS DEL EJERCICIO FISICO
· CLASIFICACIÓNES DEL EJERCICIO FÍSICO

TEMA 2 ANATOMIA DEL CUERPO HUMANO
· APARATO LOCOMOTOR
1. HUESOS
2. ARTICULACIONES
3. LIGAMENTOS
4. TENDONES
5. MÚSCULOS

TEMA 3 CUALIDADES FISICA BASICAS
· RESISTENCIA
1. CONCEPTO Y CLASIFICACIÓN
2. DESARROLLO DE LA RESISTENCIA
3. EVALUACIÓN DE LA RESISTENCIA
· FUERZA
1. CONCEPTO Y CLASIFICACIÓN
2. DESARROLLO DE LA FUERZA
3. EVALUACIÓN DE LA FUERZA
4. FACTORES DE LOS QUE DEPENDE LA FUERZA
· VELOCIDAD
1. CONCEPTO Y CLASIFICACIÓN
2. DESARROLLO DE LA RESISTENCIA
3. EVALUACIÓN DE LA RESISTENCIA
· FLEXIBILIDAD
1. CONCEPTO Y CLASIFICACIÓN
2. 2. DESARROLLO DE LA RESISTENCIA
3. EVALUACIÓN DE LA RESISTENCIA
4. FACTORES DE LOS QUE DEPENDE LA FUERZA

TEMA 4 CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTO
· EFECTOS BENEFICIOSOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
1. APARATO LOCOMOTOR
2. SISTEMA CARDIOVASCULAR
3. SISTEMA RESPIRATORIO
4. SISTEMA NERVIOSO
· EL CALENTAMIENTO
· DEFINICIÓN
· OBJETIVOS
· TIPOS
· FACTORES A TENER EN CUENTA EN UN CALENTAMIENTO
· PARTES DE UN CALENTAMIENTO
· LOS ESTIRAMIENTOS
1. CONCEPTOS BASICOS AL REALIZAR UN ESTIRAMIENTO
2. OBJETIVOS DEL ESTIRAMIENTO
3. PASOS A SEGUIR
4. CONSEJOS PARA REALIZAR LOS ESTIRAMIENTOS
5. ESTIRAMIENTOS POR PARTES
6. TIPOS DE ESTIRAMIENTO
7. BENEFICIOS DE LOS ESTIRAMIENTOS

TEMA 5 LESIONES DEPORTIVAS
· LESIONES OSEAS
· LESIONES ARTICULARES
· ARANDA FORMACION C 192
· LESIONES LIGAMENTOSAS
· LESIONES TENDINOSAS
· LESIONES MUSCULARES
· VENDAJES

TEMA 6 MASAJES
· MASAJES EN NIÑOS Y ADULTOS
· DEFENSAS NATURALES
· EFECTOS POSITIVOS DEL MASAJE
· CONTRAINDICACIONES
· PATOLOGÍAS
· DIFERENTES MANERAS DE HACER UN MASAJE
· LA SALA DE MASAJE

TEMA 7 Leer más NUTRICIÓN Y DEPORTE
· LA MEJORA CARDIOVASCULAR
· PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
· CÓMO VALORAR NUESTRA CONDICIÓN FÍSICA
· ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR
· MEJORAMIENTO DEPORTIVO POR LA ALIMENTACIÓN
· LAS LESIONES MÁS HABITUALES
· TRATAMIENTOS NATURALES

TEMA 8 INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO
· RECOMENDACIONES PREVIAS
· EVALUACION DE LA SALUD

TEMA 9 PRINCIPIOS, MÉTODOS Y SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO
· PRINCIPIOS WEIDER PARA PRINCIPIANTES
· PRINCIPIOS WEIDER PARA INTERMEDIOS
· METODOS Y SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO

TEMA 10 ENTRENAMIENTO CON PESAS Y NUTRICIÓN DEPORTIVA
· ENTRENAMIENTO CON PESAS: Descripción de ejercicios
· PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
· ALIMENTACIÓN PARA CULTURISTAS PRINCIPIANTES
· DIETA PARA CULTURISTAS: AUMENTAR MASA MUSCULAR
· DIETA VEGETARIANA APTA PARA DEPORTISTAS
· ALIMENTACION SALUDABLE PARA DEPORTISTAS
· IMPORTANCIA DE LA HIDRATACION EN EL DEPORTE

TEMA 11. PRINCIPIOS Y DISEÑO DE PROGRAMAS DE MUSCULACIÓN
· PRINCIPIOS WEIDER
· DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
· RUTINAS

TEMA 12. INICIACIÓN AL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO (“PERSONAL TRAINER”)
· CONCEPTUALIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
· ORIGEN
· AREAS DE DESARROLLO DEL ENTRENADOR PERSONAL
· PERFIL DE CLIENTES
· BASES DEL SERVICIO
· REQUISITOS PERSONALES
· REQUISITOS TÉCNICOS

• Taller de tablas de entrenamiento
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