Educación Física
- UASD - Universidad Autónoma de Santo Domingo
- Tipo : Grados
- Modalidad: Presencial
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Educación Física
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- Opinión global
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- Profesores
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- Temario
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- Instalaciones
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- Atención al alumno
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- Material didáctico
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La rutina del Ejercicio
Los programas de actividad física deben proporcionar relajación, resistencia, fortaleza muscular y flexibilidad. En la interacción del cuerpo con el espacio y el tiempo a través del movimiento, se construyen numerosos aprendizajes del ser humano. Esta construcción se realiza a través de una sucesión de experiencias educativas que se promueven mediante la exploración, la práctica y la interiorización, estructurando así el llamado esquema corporal. La práctica de ejercicio físico consume energía y requiere por tanto el aporte de oxígeno y nutrientes a los tejidos.El ejercicio físico practicado de forma regular y frecuente estimula el sistema inmunológico ayudando a prevenir las llamadas enfermedades de la civilización, como la enfermedad coronaria, cardiovascular, diabetes tipo 2 y obesidad. También mejora la salud mental, ayuda a prevenir estados depresivos, desarrolla y mantiene la autoestima, e incluso aumentar la libido y mejorar la imagen corporal. Muy recomendable por todo ello.
Por Jhan Carlos Miguel
Opinión sobre Educación Física
- Opinión global
- Profesores
- Brigido Hierro.
- Atención al alumno
- Muy bien.
- Temario
- Metabolismo...rutinas de ejercicios.
- Material didáctico
- Libros y manuales.
- Instalaciones
- Laboratorio.
